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サロン ド プロの使い方

04:ヘアケアのコツ


  • 正しいヘアケア
  • くせ毛、セルフパーマケアの秘訣
  • 失敗しないカラーリングとヘアケアのポイント

正しいヘアケア
髪にやさしいお手入れ方法
シャンプー・ヘアパック・コンディショナー

頭皮は毛髪に覆われているため、汗や皮脂でむれやすくなっています。
特に頭部は皮脂腺が全身で最も多く分布しているので、頭皮や髪がすぐにベタついてきます。皮脂が蓄積されると、頭皮・毛髪のダメージの原因になりますので、毎日のシャンプーで清潔な状態を保ってください。ただし、シャンプーの仕方には注意が必要です。
まずシャンプーは泡立ちがよく、酸性の髪や頭皮に刺激の少ないものを使用してください。順番としては、まずぬるま湯で毛髪を洗ってください。ここで大まかなヨゴレは落ちます。
次に、シャンプーを手のひらで充分に泡立て、指の腹で地肌をマッサージしながら洗います。この時に髪をゴシゴシ強く揉んだり、爪を立てないでください。
シャンプーが残らないようにしっかりとすすぎます。つづいてヘアパック(髪の内部をケア)を塗布し、しばらく放置後すすぎます。蒸しタオルで包むとより効果的です。ヘアパックの使用頻度は、週に2〜3回、傷みがひどい髪は毎日使ってください。
最後にコンディショナー(髪の外部を整える)を塗布し軽くすすぎます。


タオルドライ

最後はタオルで水分を取ります。この時、強くこすったり、揉んだりしないようにしてください。乾いたタオルで頭を包み、タオルに水分を吸わせるつもりで軽く押えるようにします。


ブロー

タオルで取りきれなかった水分は、ドライヤーで乾燥させます。
髪の根元から指で髪を広げるようにし、髪の内側から毛先に向けてドライヤーを当てます。
この時にあまり髪に近づけ過ぎないようにしてください。目安として10cm以上は離してください。次にブラシを使い、えり足、後頭部、サイド・トップ、前髪の順にブローします。内巻きの場合は髪の内側から、外巻きは髪の表面からブラシを入れます。


ブラッシング

ブラッシングには、毛髪をほぐして毛流れを整えるという効果があります。
しかし、ムリなブラッシングは毛髪を著しく傷め、枝毛・切れ毛の原因に。
一気に髪をとかそうとすると、もつれが毛先にあつまり大きな負担がかかります。それを避けるためには、段階を追ってとかす事が重要。まずは、毛先からブラッシングしてもつれをとり、次に中ほどから毛先に向けて、最後に根元から毛先に向けてゆっくりとかします。

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健やかな髪のための食生活

毛髪によい食べ物は?

毛髪は、ケラチンというタンパク質でできています。そのため、大豆、牛乳、肉、魚、卵白など、タンパク質を含んだ食品を摂ると毛髪にとって栄養素となります。
それ以外にも、野菜、果物などのビタミン・ミネラルも、フケ・抜け毛の防止には必要です。また、胡麻、落花生などリノール酸を含んだ植物性の油は髪にツヤを与えます。
昔から海草が髪にいいと言われていますが、これは正解です。海草には、鉄・ヨード・カルシウムが含まれているため、頭皮の新陳代謝を促進し、毛髪の成長を補助する効果があります。偏食や無理なダイエットは、髪のためにも禁物です。

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髪によくない、こんなこと
ストレス・喫煙
ストレス・喫煙ともに、頭皮の血行を悪くし髪の毛への栄養不足を招きますので、脱毛の原因になると言われています。
暴飲暴食
過剰な飲酒は体内のバランスを崩します。また、ジャンクフードや脂っこいものばかりの偏った食事は、毛髪によくないとされています。
睡眠不足
毛髪は睡眠時に成長するため、夜更かしなどによる睡眠不足は毛髪の成長にも大敵です。
  • くせ毛・セルフパーマケアの秘訣
  • 失敗しないカラーリングとヘアケアのポイント


サロン ド プロの使い方

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  • 01:白髪染めの準備
  • 02:正しい使い方
  • 03:カラーリングのコツ
  • 04:ヘアケアのコツ
  • 05:よくあるご相談

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